Meer inzicht in jezelf, meer voelen en minder denken

Haptotherapie

Soms ben je meer hoofd dan lijf. Je staat continu ‘aan’ en bent zó druk met alles en iedereen, dat je jezelf soms vergeet. En je mist dan ook belangrijke signalen van je lichaam. Herkenbaar? Haptotherapie helpt je om weer in contact te komen met jezelf. Je leert, aan de hand van gesprekken en oefeningen, om weer te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Enorm waardevol. Want je lichaam is bron van kennis. Van opgeslagen ervaringen en verhalen. En door daar samen met je haptotherapeut naar te gaan kijken, kom je weer in verbinding met jezelf. En krijg je grip. Je voelt je rustiger en sterker. Haptotherapie geeft je eigenaarschap én vrijheid. En dáár word je blijer én gezonder van.

Tijdens haptotherapie zal je vermogen tot voelen worden aangesproken door middel van (ervarings-) oefeningen, gesprekken en letterlijke fysieke aanraking. Ik help je om meer stil te staan, naar binnen te gaan. Wat voel ik? Wat is van mij? Wat van de ander?
Hierdoor krijgen je gevoelens en emoties steeds meer aandacht en ruimte en worden er patronen zichtbaar.